برچسب ها
برچسب: راه های خواب بهتر
قسمت های یک زندگی شاد است که به استحکام رابطه... این پژوهش research به برخی مزیت های خاص و شگفت... و عوض کردن کانال های آن کالری بیشتری استفاده کرده... اید 3 رابطه جنسی خطر ابتلا به بیماری های قلبی...
کد خبر: ۱۷۸۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
شفا آنلاین> سلامت> همه مردم چه آنهایی که باید کار... خود را سراپا انجام دهند یا حتی دونده های حرفه... تعجب نکنید یک مکعب یخ ساده می تواند کارهای عجیبی... و تولید سلول های ایمنی را افزایش می دهد گرفتن...
کد خبر: ۱۷۸۱۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
شب ها خوب بخوابید...
شفاآنلاین> سلامت> هر کاری حتی خواب خوب شبانه نیاز به... شب ها خوب بخوابید - هر شب حتی در تعطیلات... یک برنامه آرامش بخش قبل از زمان خواب برای خود... - روزانه ورزش کنید - دمای اتاق خوابتان را پایین...
کد خبر: ۱۷۷۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
جمعیت دنیا دچار کمبود خواب هستند...
های زندگی مدام احساس خستگی و بی انرژی بودن می... سبک زندگی تان باشد کارهای زیادی برای بالا بردن سطح... که در این مطلب به 9 راهکار مفید اشاره می... کنیم ۱ بیشتر بخوابید به گزارش شفا آنلاین خواب چیزی...
کد خبر: ۱۷۷۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
عوامل متعددی روی خواب اثر می گذارند که از میان...
شفا آنلاین> سلامت> متخصص بیماری های غدد و داخلی با... اشاره به اینکه مصرف برخی از مکمل های غذایی از... جمله ویتامین های گروه b و c می تواند در... ایجاد خواب راحت موثر باشد گفت کمبود آهن می تواند...
کد خبر: ۱۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
خوابیدن و بیدار شدن یک فرآیند مغزی است که هنوز... به طور کامل درک نشده است خواب دارای یک ساختار... معمولی است چرخه ای متشکل از مراحل خواب سبک تر... و عمیق تر تمامی مراحل خواب برای بیدار شدن هنگام...
شفا آنلاین> سلامت> اگر خواب شبانگاهی دچار اختلال شود... یا فرد به اندازه کافی نخوابد بیدار شدن در هنگام... صبح دشوار خواهد بود برعکس خواب خوب و کافی< good... کمتر احساس خستگی کند به گزارش شفا آنلاین خوابیدن و...
کد خبر: ۱۷۷۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت...
درمان بیماری های مختلف کاربرد داشته باشد در شرایطی که... شواهدی وجود دارند که عسل و دارچین به تنهایی دارای... عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف... که در آن فهرستی بلند بالا از بیماری های قابل...
کد خبر: ۱۷۶۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی نقش...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه... هوازی در کنار ورزش های قدرتی می تواند در کمترین... افزایش توان ورزشی ورزشهای قدرتی٬ نه تنها باعث افزایش قدرت... مثل دویدن و سایر ورزشهای استقامتی نیز مفید و ضروری...
کد خبر: ۱۷۶۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
های مختلف بدن بهترین راه برای ایجاد تغییرات بزرگ در...
شفاآنلاین> سلامت> دویدن مادر ورزش های دنیاست و در این... ساده با درگیر کردن همه عضلات و قسمت های مختلف... بدن بهترین راه برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی شماست... زمانی که باعث می شود ناراحتی های کوچک روزمره را...
کد خبر: ۱۷۶۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
به ورزش های معمولی روزمره بپردازید احتمالا با موارد زیر...
های معمولی روزمره بپردازید احتمالا با موارد زیر مواجه خواهید... باشید کاهش وزن در نهایت اتفاق خواهد افتاد اما منتظر... صورتی که برای ادامه ورزش حرفه ای جدی هستید بهتر... می کنید نمی توانید همه چیزهایی را که می خواهید...
کد خبر: ۱۷۶۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
اندازه مصرف شود توصیه می شود خانم های باردار روزانه...
را مصرف نکنید, با روش های طبیعی و بدون عوارض... نوع داروهایی برای تان ایمن و بدون عوارض جانبی خواهد... تا شرایط بهتر و راحت تر شود با وجود داروهای... فراوان همراه باشد استفاده از داروهای مسکن بعضی اوقات سرماخوردگی...
کد خبر: ۱۷۳۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
اغلب شما از تأثیر نوشیدن آب بر سلامت اندام های...
اندام های حیاتی از جمله کبد و کلیه ها و... دارد سلول های این ارگان نیاز به تعادل ظریف و... هنگامی که از خواب بیدار می شوید آب بنوشید این... لحظه از روز زمانی است که سلول های مغز شما...
کد خبر: ۱۷۳۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
های خاص سبک زندگی همچون تغذیه سالم و تمرین بدنی...
که گزینه های خاص سبک زندگی همچون تغذیه سالم و... گزارش شفا آنلاین اما آیا خواب خوب نیز در مدیریت... خواب یکی از عوامل اساسی در مدیریت دیابت نوع 2... خواب نامطلوب و ناکافی می تواند تاثیر منفی روی بسیاری...
کد خبر: ۱۷۲۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
چیزهایی است که می توان به آن دست یافت شاید... طولانی بد به رختخواب رفته اید اما پس مدتی با... سرفه هایی مواجه شدید که قادر به پایان دادن آن...
شود گام های نسبتا ساده ای وجود دارند که می... توان از آن ها استفاده کرد کارشناس های سلامت یک... رژیم مایعات مسکن های غیر تجویزی داروی ضداحتقاق در صورت... گفت که استراحت یکی از مهم ترین شیوه هایی است...
کد خبر: ۱۷۲۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
های تان جاری شود پس به خوبی می توانید قدرت...
باور که موسیقی می تواند روی افکار احساسات و رفتارهای... احساس برانگیز اشک های تان جاری شود پس به خوبی... تواند ارائه دهنده ی نگرشی در مورد جنبه های گوناگون... به بدن انرژی بدهد و حتی به مدیریت بهتر درد...
کد خبر: ۱۷۲۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
الگوی خواب با کیفیت بهتر می تواند با کاهش فعالیت... در ناحیه مغزی مرتبط با ترس همراه باشد...
شفا آنلاین> اجتماعی> محققان دریافتند که چگونه خواب شبانه می... که الگوی خواب با کیفیت بهتر می تواند با کاهش... فعالیت در ناحیه مغزی مرتبط با ترس همراه باشد نتایج... نشان می دهد که کیفیت خواب ممکن است برای پیش...
کد خبر: ۱۷۱۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب... خواب نیویورک می گوید به نظر بدیهی می آید که... چرا خوردن دیر وقت غذاهاهای چرب و فست فودها مثل... فنجان قهوه اسپرسو بعد از شام ممکن است خواب شب...
کد خبر: ۱۷۱۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
معرض آفتاب از ۶ راه می توانید به افزایش سلامت...
شفاآنلاین> سلامت> اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور... ۶ راه می توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید... تواند باعث افزایش طول عمر شود رهایی از استرس استرس... خورشید کاهش پیدا می کند استرس هایی که در شرایط...
کد خبر: ۱۷۱۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
گرچه مطالعات محققان درمورد خواب کودکان به نتیجه واحدی نرسیده... است ولی آن ها برخی رفتارها در قبال خواب کودکان...
شفاآنلاین> سلامت> کم خوابی کودکان می تواند به بروز ناراحتی... شفاآنلاین گرچه مطالعات محققان درمورد خواب کودکان به نتیجه واحدی... نرسیده است ولی آن ها برخی رفتارها در قبال خواب... می دانند دلایل خواب ضعیف متفاوت different است و در...
کد خبر: ۱۷۰۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
از سرماخوردگی کمک می کند می پردازیم ◉ دست های... خود را زیاد بشویید آب و صابون بهترین محلول برای... از بین بردن ویروس های روی پوست هستند پس از... کنید زیرا دست های خیس خیلی بیشتر و راحت تر...
کد خبر: ۱۷۰۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
آخرین اخبار